虛領頂勁或虛靈頂勁那個是正確?

 兩者都是正確, 領是力學太極, 而靈是王宗岳的真正內功心法。

在太極武藝文獻中內有很多譜,  內容是他們個人理解, 有些內容與王宗岳文字有所偏離。杨氏太极拳传人杨澄甫是怎么死的？70年后他的学生撰文，揭开秘密  掲露了楊露禪的借力和缷力在麻雀之力學原理, 與王宗岳的有差異。 大家自行去看啦。

只看虛靈頂勁一詞或每句單獨去解釋是得不到太極論之深義。 所以要看上文下理, 它整句是虛靈頂勁，氣沈丹田，不偏不倚，忽隱忽現, 左重則左虛，右重則右杳, 仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促, 一羽不能加蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人，英雄所向無敵，蓋皆由此而及也。

現今將它分析成

虛靈頂勁，氣沈丹田

不偏不倚，忽隱忽現

左重則左虛，右重則右杳, 仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促

一羽不能加

蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人，英雄所向無敵，蓋皆由此而及也。

虛者陰也, 靈者不呆滯也, 頂者頭臚的頂部也, 勁者彊也; 這句是在説, 陰的能量不要使到它強烈呆滯在頭臚的頂部。因而出現氣沈丹田這一詞。

不偏不倚降落到下丹田位置。忽隱忽現是暗喻丹田一開一合的動態。

隨之而來的一段: 左重則左虛，右重則右杳, 仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促, 是進一步去訓練個丹。這種操練不是用第二個牛頓定律: 兩力加速, 而是用內功方法(王宗岳太極論內容已教了, 多年來沒有人看到, 哈哈)。

一羽不能加是暗喻成功后吸呼輕盈, 一有微動, 身體立刻作出反應。

人不知我，我獨知人, 一看對手的呼吸已知斤兩

臺上一分鐘, 臺下幾十年功!