活到老要學到老, 不言會被社會淘汰及産生代溝, 哈哈。 昨天在網上找到一處教如何在家用電腦建立一個不用上網便可與Deepseek(深度求索) 發問問題
首要條件是家用電腦有 16G內存記憶體及有張 8G顯示卡, 下載三個程式, 便可。沒有條件的, 只能在網上問問題
有條件的, 到以下網址學搭建 (不認識發播人)
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寫 "尾閭中正神貫頂有何難?" 時得了嚴重流感, 感覚血氣堵塞在頭肩胸不散, 用這法在疏導血氣。 謹記, 這方法未必人人適合, 有事還是看醫生得個心安理得好。
這功法主要是將意與氣分開, 讓身體發揮本能
看看深度求索如何分析老夫的功法
回答用中文. 你如何分析這功法: 首先知道尾閭=長強的位置在那。 睡在床上, 意想著兩個字: 下降, 再下降, 不要管呼吸和內氣。這個意下降速度有時快有時慢, 有時下降幾吋, 有時只下降半吋, 要順其自然。 當到達尾閭, 不在意地固定在那裡。伸伸直條脊骨, 守一會後, 會發學有條水喉通的能量直上泥丸
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回答用中文. 你如何分析這功法: 首先知道尾閭=長強的位置在那。 睡在床上, 意想著兩個字: 下降, 再下降, 不要管呼吸和內氣。這個意下降速度有時快有時慢, 有時下降幾吋, 有時只下降半吋, 要順其自然。 當到達尾閭, 不在意地固定在那裡。伸伸直條脊骨, 守一會後, 會發學有條水喉通的能量直上泥丸
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深度求索思考法
好的,我現在要分析一下這個功法,首先得理解每個步驟的含義和操作方法。根據描述,這個功法主要涉及在床上進行一些呼吸和身體動作的練習, 最終達到通過氣滋的能量提升。
第一步是“知道尾間=長強的位置在那。“這部分有點抽象,可能需要結合實際操作來理解。尾間應該指的是一個特定的身體位置,可能是在躺下時的某 個具體部位,比如脊椎附近。我需要確認一下,這裡的“尾間”具體指的是什麼,以及它在練習中的作用。
接下來是“睡在床上,想著兩個字:下降,再下降,不要管呼吸和內氣。”這句話提到了一種重複的動作,即反復下降。這可能涉及到通過控制呼吸來達 到某種身體或能量上的效果。我需要思考一下,這樣的操作是否有助於釋放壓力,或者是否在增強某種內在能量。
然後是“這個意下降速度有時快有時慢,有時下降幾吋,有時只下降半吋,要順其自然。“這部分強調了動作的節奏和自然感。也就是說,練習者不需 要刻意控制下降的速度,而是要讓身體按照自然的方式進行。這可能意味著放鬆心態,讓身體自行調整。
當到達尾間時,“不在意地固定在那裡。“這表示在達到目標位置後,不需要過分關注細節,只需保持穩定。這部分可能涉及到專注和專注力的訓練, 確保在關鍵點能夠保持集中。
最後是“伸伸直條脊骨,守一會後,會發學有條水喉通的能量直上泥丸。”這句話比較複雜,可能涉及到通過脊椎的動作來引導氣流或能量的提升。這 裡提到了“水喉通”,可能與呼吸系統有關,以及如何通過某種方式將能量引導至泥丸,這個詞可能需要更多的解釋。
總體來說,這個功法似乎結合了身體動作、呼吸控制和能量引導的多重元素。但我對“尾間”、“水喉通”以及“泥丸”的具體含義還不是很清楚,可能需要 進一步的資料或指導來更好地理解和執行。
接下來,我應該逐步分解每個動作,確保自己正確理解並能夠進行。首先是找到“尾間”的位置,躺下後確定脊椎附近的具體點,然後進行反復下降的 練習,保持自然節奏。當到達尾間時,保持穩定,然後通過伸展脊骨和呼吸控制來引導能量。整個過程中,放鬆心態是非常重要的,以確保身體和內 在能量都能夠順暢地進行。
在實際操作中,我還需要注意避免過度緊張或疼痛,尤其是在脊椎部位。這可能涉及一些基本的身體準備和放鬆技巧。此外,瞭解這個功法的目的 也很重要,例如是否有助於身心的平衡、能量提升,或其他特定的健康目標。
總結來說,我需要分步驟學習和練習這個功法,每一步都要細緻地理解和掌握,以確保安全且有效地進行。同時,可能需要尋找相關的資源或指導, 以補充對某些概念的不確定性。
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深度求索结論
以下是逐步解釋和分析：
確定“尾閭”位置：
躺在床上，找到脊椎附近的具體點，作為“尾閭”的位置。這個位置可能位於背部中間或下丘。
進行反復下降練習：
在躺下時，逐漸向下移動身體，重複“下降、再下降”的動作。
保持自然節奏，不要過度加快或減慢，這樣可以幫助身體和內在能量更好地協調。
保持穩定在尾閭位置：
當到達尾閭時，不需要刻意改變姿勢，而是可以稍作停留，確保身體的穩定性。
放鬆心態，避免緊張，這有助於更好地集中注意力。
伸展脊骨並引導能量：
在保持尾閭位置後，緩慢地伸展脊椎，確保姿勢正確。
通過深呼吸或調節呼吸節奏，感受內在的能量流動。這裡可能涉及到“水喉通”的概念，即通過鼻孔和嘴巴引導氣流。
當感覺到能量逐漸上升時，可以通過放鬆身體或繼續調整呼吸來加速這一過程。
結束練習：
練習結束後，慢慢恢復正常姿勢，確保身體和心理狀態平穩。
可以進行一些放鬆運動，如深呼吸或輕柔的拉伸，以幫助身心全面放鬆。
反思與調整：
在練習過程中，如果感到不適或者有任何異常感受，應立即停止並尋求專業指導。
根據自身感覺調整練習的難度和節奏，逐步深入瞭解這個功法的效果和作用。
通過以上步驟，可以系統地學習和執行該功法，確保在安全和舒適的環境中進行，從而達到預期的身心平衡或能量提升目標。
它的解釋已很好, 不過捉不到:將意與氣分開, 讓身體發揮本能用神
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